心法 1 ：要有固定的时间、频率，3 分钟

“ 就像谈恋爱一样，你刚认识一个对象，这星期天天见面，下星期搞消失，再下星期打三通电话，然后又隐形两星期。

这样的关系维持得下去吗？

新的语言就像新的恋爱对象，需要你持续、稳定频率地关心他、建立信任与熟悉感。

回到语言学习的效果本身，有固定时间、频率去接触，才“有机会”看得到明显的学习效果，应该也是很合理的。”

来源：多语教学专家，游皓云老师的脸书

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▍设定目标小技巧：

1）目标设定得越具体，越有帮助。

2）把语言学习和你时常做的东西捆绑在一起。

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▍目标例子：

目标 1 ❌

我每天学 10 分钟

目标 2 ✅

起床刷牙后，马上查看一个小小单元的学习目标，看教学影片。

目标 3 ✅

我每天需要倒垃圾。倒了垃圾以后，我会学习 10 分钟 xx

目标 4 ✅

我会在每天晚上的 9:30 – 9:45 学习一个小小单元

9:25 我需要坐在xx 准备 。

目标 5 ✅

我每天会完成一个小小单元，早上 7:30-7:40 会查看学习目标、看教学视频。

中午吃饭前，做互动式练习题检测、复习。

吃完晚餐洗了碗后，我会观看那个小小单元的社交媒体影片。

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▍请 思考自己的学习目标：

你可以在社群或评论区里留言、分享或者打卡自己的每日学习进度。

毕竟，公开之后，就会让自己感觉有人在暗中监督着自己了 （笑）

当然，你也可以把它留存于心里。